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Aquagym
Aquagym
15 décembre 25 avril 2019 11:30 - 18:30 Animation

Aquagym

Gymnastique dans l'eau







Rien de mieux que l'aquagym pour faire virer le moral au beau fixe en chassant le stress qui grippe muscles et articulations.


L’aquagym est, comme son nom l’indique, une activité qui consiste à pratiquer de la gymnastique dans un milieu aquatique. 

Ses bienfaits sont :

- Effet drainant : les mouvements de l’eau permettent de drainer les tissus musculaires en profondeur. Ainsi, la silhouette gagne en tonicité.

- Activation de la circulation sanguine : idéal pour les personnes sujettes aux jambes lourdes.

- Travail cardio-vasculaire.

- Sollicitation de tous les muscles du corps.

Pour qui ?

L’aquagym est destinée à tous ! Le fait de pratique dans l’eau permet d’éviter les chocs, les chutes, ou les mouvements trop brusques.

Ainsi, cette activité est tout à fait adaptée aux personnes âgées, aux femmes enceintes ou aux personnes qui souhaitent se remettre au sport en douceur

Quand?

Mardi: 11h -11h30 & 18h - 18h30

Mercredi: 11h - 11h30

Jeudi 18h - 18h30

Dimanche: 18h - 18h30



 
Programme
Mardi - Jeudi & Dimanche: 18:00 - 18:30
Mardi & Mercredi : 11:00 - 11:30
Prix
5.- Sfr
Informations
Piscine de Thyon 2000 1988 Thyon 2000
+41 (0)27 281 27 27
info@thyon-region.ch
Chaque Mardi, Mercredi, Jeudi, Dimanche
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+41 (0) 27 281 27 27

HORAIRES D’OUVERTURE EN HIVER
Lundi – samedi : 08:30 – 12:00 & 14:30 – 18h00 
Dimanche : 08:30 – 12:00

HORAIRES D’OUVERTURE ENTRE SAISON
Lundi – vendredi : 09:00 – 12:00 & 13:30 – 16h30 
Samedi – Dimanche : Fermé

HORAIRES D’OUVERTURE EN ÉTÉ
Lundi – samedi : 08:30 – 12:00 & 13:30 – 17:00 
Dimanche : 10:30 – 12:00​